精彩

環島進入堂堂第四天，而每天比預定時間晚出發已經變成例行公事，像第二天預定5點出發結果6點才走；第三天預定10點出發結果拖到1點半才正式上路；當然今天也不例外，原本說好7點要出門的結果弄到9點才搞定XD

本日參加人員(左起)：阿愷、小藍、me、鯊鯊、邂逅、小黃、培元

經過前天和昨天在膝痛的情況下騎了352公里之後，我開始找到跟兩位已經受傷的膝蓋老兄相處的方法：首先就是一開始一定要慢慢慢慢騎，漸漸習慣動起來的感覺，剛開始還是不免覺得不舒服，不過只要這樣慢慢騎了幾公里，不適感就會減去大半了。

雖然說好今天10點才出發，而且昨天晚上吃東西吃到1點多才睡，不過在外面一向睡不安穩的我早上6點多就醒了，看著睡在床另一端的叉滴、地上的邂逅，還有沙發上的小黃，還真是羨慕他們能睡得那麼熟，讓我想起張學友的「認床」這首歌。就這麼半夢半醒地撐到9點多，隱藏人物熊熊出現了！

原來是發起這次環島又說後來不來的培元，總算是良心發現了，來的途中還迷路！這時大家也差不多都醒了，開始收拾行李穿衣穿褲，準備出發事宜。

而本山人昨天雖然大量地抹了噴了各種跌打損傷的藥物，可是早上起來膝蓋仍然感到相當地不順暢，能否順利地完成今天的行實在還是未定之數呢。

本日參加人員(左起)：阿愷、小藍、me、鯊鯊、邂逅、小黃、培元

清晨4點半，手機的鬧鏡響起，當我睜開眼睛時，熊熊發現身邊多了兩個人！原來是昨天晚上11點多才到台中的邂逅跟路上撿到的叉滴兄，都還在熟睡著。

起床動了動身子，最擔心的膝蓋沒有什麼異樣感覺，倒是大腿有點僵硬，大概是昨天170公里的里程加上中清路陡坡的惡操引起的吧，不過這麼點疲勞對真正的男子漢來說根本不算什麼，只要靠熱血就能輕易克服了！

氣溫似乎還是挺低的，希望今天能夠別下雨，梳洗一下開始著裝換上車衣車褲，而隊友們也在逐漸醒來準備出發事宜，弄一弄正式出發居然已經6點了！喂喂，昨天不是說好4點半起床5點出發嗎XD

本日參加人員(左起)：阿愷、小藍、me、鯊鯊、邂逅、小黃、培元

本文謹獻給本次提供協助、加油，還有一起環島的勇士們，因為有你們的支持，我們才能在這麼糟的天氣下完成環島的任務，叩首再三！

本日參加人員(左起)：阿愷、小藍、me、鯊鯊、邂逅、小黃、培元

其實這次的環島從頭到尾都不斷地在進行意志力的考驗。出發前一週由新聞得知過年期間將會有三波強烈寒流來襲，而第一波寒流也正如氣象預報在小年夜開始降臨，當下真的有點猶豫。然而錢繳了，環島訊息也已經發送各路親朋好友得知，這時候再說要退出也未免太失面子了，因此也只好詛咒中央氣象局預報失準啦。

01.小胡哥與他的新戰馬，出發前還笑嘻嘻的，完全沒有想到會被操到！

02.抵達八堵的紅橋@08:36，橋的形狀很特殊，有沒有像插在土裡的輪框，只露出1/3的輪框跟11根鋼絲？(所以根據本山人推測，本框應為32H花鼓+單抽鋼絲+輕量化低框！)，其實騎到這裡時，我的膝蓋就已經開始有點點痛了

01.火車真的牽上月台了，這是第一次(不過很快地下個月還要再一次啦！)


02.剛上車，大家還興高采烈地在聊天(後面有位長髮正妹女車友在架她的車子！)

其實之前心裡一直在猶豫著要不要報名10月的「堅持轉動」縱谷單車嘉年華，240KM的路程要在12小時內完成，均速必需在20KM/H以上，扣掉休息、補給等等，實際騎乘的速度還得要再上修，而目前整個愛騎團只有我一個報名，如果報了名而殘念的話，面子實在掛不太住。不過後來想想，NS 200K難度實在有低(200KM，14小時)，300K又要到明年，於是心一橫，XX捏著就給他報名下去了。

報名程序完成後，一直在想該怎麼安排訓練才能順利完賽，想破頭總是想不到好主意，乾脆來個以戰養戰，規劃一些屬性類似的路線，於是就有了今天的偷練行程，雖然長度不若正式路線，可是我想硬斗程度是完全不輸的，現在我的腳仍然很痠就是最好的證據XD

因為睡過頭，所以原定5點半的出發時間變成了8點，正好是交通最繁忙＆開始變熱的時間，不過反正到時也免不了要在大太陽下騎車，就當作耐熱能力的試驗吧。腦子裡盤算的路線是從土城出發騎到汐止，經汐平路到平溪以後，往縣106尾騎到瑞芳，再繞大大的一圈跑濱海公路回家，不過事前我連先用Google Map看一下路徑都沒有，到時想必免不了迷一下路。

看過上次小雞貼的平溪遊路線以後，今天決定來跑一次崇德街看看，經過上班時間人多到爆炸的中永和跟公館以後，又迷路了一下才找到崇德街，騎上去之後才發現這條路線僅限白天騎乘 - 至少在本月啦，因為兩旁滿滿滿滿的都是公墓！不過撇開這點不談，這條路倒是相當適合拿來暖機，坡度不陡，路程也不遠，只是路很小條，騎乘時得留意就是。到達高點後下滑至研究院路四段，再接著三段、二段、一段以及新台5線，汐止就在眼前了。